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另外,他们此行,与其说是一种测试,倒真不如说是一种训练。
毕竟人家真正的登山队员,还需要配置专门的登山鞋和登山袜才行。
光是高帮低帮就很有说法了。
高帮登山鞋虽然可以提供你的脚踝保护功能,但帮太高或是不合适时,就有可能会导致脚踝不适。登山袜的道理也类似,这些是人家真正的登山爱好者需要考虑的,肯特他们可没那个条件。
腿部肌肉对于消防队员来说非常重要,登山同样如此。所以肯特他们日常训练内容里,就有很多关于双腿肌肉的训练,这一次负重登山,也能训练到双腿。
而之所以选择这一座地势平缓,高度也不很一般的山峰作为攀登目标,说白了,也是肯特在主动降低难度。
毕竟他要训练的是消防员,而不是真正的登山队员。
像是登山队员需要做的寻找类似的地形路线作为训练、正确使用登山杖的训练,行进间补充水分和能量灯问题,可以说都完全不在他们此次的考虑范围之内。另外,上肢的力量训练,对消防员来说也非常重要,但对登山队员来说,却没有想象中的那么重要。
毕竟双方要面临的情况还是有所不同,登山队员需要用到上肢力量的程度,肯定是不如消防队员的。
哦,另外还有一点很重要,那就是核心力量。
这一点,基本上任何一个运动员都会很看重,核心作为承上启下的重要载体,是每一个运动员,或者需要身体高强度运动的工作者们,都必须重视的点。
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