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        首先是最重要的，也是最硬的一道菜，那就是炖骨头。这方面系统非常智能，可没搞什么彻底的骨头分离，而是和正常卖猪肉的铺子一样，在骨头上留了一部分的肉。

        这种骨头肉吃起来是最香的，把大骨头焯水后，丢进大锅里，加入八角花椒葱段等调料，再加入酱油，大火烧开，小火慢炖几个小时，那味道……简直了，想想都流口水。

        除此之外，他灌了血肠，卤了猪头猪蹄，猪皮做了皮冻，五花肉做了烤肉，还剩下大量的猪肉，被他放入了冷库之中。这么大一头猪，稍微省着点吃的话，够他们吃很久了。

        小猪在系统作用下，只需要两个月就能成年，然后再过一个月就能产仔或者杀了吃掉，所以只要稍微坚持一段时间，庇护所很快就能过上从此再不缺肉的生活。

        【厨师】技能的好处就在于，即便安楷以前从没做过，但他只要吃过，就能近乎完美的复制出来。而且他也可以自己研发新菜式，只要脑子里有想法，就能自己判断是否能研发成功，研发过程中也总是能找到正确的方向。

        这一餐，吃的所有人都满嘴流油，说实话，虽然庇护所的伙食一直不错，但新鲜的肉食其实是没有的。很长一段时间了，他们吃的都是罐头肉。

        罐头肉这东西，偶尔吃一顿是可以的，但里面归根结底还是有大量的淀粉，无论是口感还是味道，都远远不能和新鲜的肉食相比。

        选择罐头肉，那真的是无奈之举。

        现在终于吃到了新鲜的肉，库里甚至激动的热泪盈眶。

        新鲜肉食，能补充人体所需的很多微量元素，能提供大量的动物蛋白，最重要的是，肉食提供的脂肪，能让大家减少对其他事物的需求。

        为什么以前的人能吃饭？一方面是因为消耗巨大，另一方面也是因为肚子里没有油水。同样也是因为没有油水，所以身体的消化速度就非常快，就需要用更多的粮食来补充身体所需。

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