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        从上一次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。

        并且有着短暂休息的时间。萧尘并没有催促他们，依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。

        这时候，萧尘大声喊道：“大家加油，只要你们秃了，就一定可以变强！加油！”

        于是，众人又奋力直追。

        之后的每天，萧尘每天都给他们安排这样的训练。

        萧尘对他们的训练很简单，每天一到两个时辰的对战。

        每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四的比拼。

        每天的对战萧尘都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。

        在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。和第一天一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。同时必须是五个人共同完成。

        萧尘训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。

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