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        奇怪了，郁楷是充电宝吗？

        昨天她来横店的时候精疲力竭、万念俱灰，不过一个晚上，总共也就面对面说了半个小时没啥营养的话，现在她就感觉好多了，对于新的一天的到来甚至有点精神奕奕的亢奋感。

        她打开手机，放送舒缓的音乐，然后在床上做各种瑜伽的伸展动作。

        大概做了10分钟，出了一身薄汗，她才去洗漱。

        在刷牙的时候，她想到今天一天还没安排任何活动。

        太好啦，居然不用工作，可以完完全全的放松啊！

        明明是同样的客观条件，她的心情却与昨天起床后面对空白一天的时候截然不同。

        她该干什么好呢？

        朝露摸摸饥饿的胃—唔，这几天确实亏待了它，都没正儿八经吃过什么东西。

        好吧，美好的一天，永远从丰盛的早餐开始。

        她下去酒店餐厅吃自助餐，拿了一小碗粥，配水煮鸡蛋，玉米紫薯等粗粮和一点水果。所谓丰盛，并不是要暴饮暴食，还是要有意识的控制热量摄入和保证营养成分。

        朝露几年前跟裴相焕分手时，一度陷入自暴自弃的情绪中，并因为成日加班坐不挪窝和沉迷于重口味的外卖而胖了20斤。当时为了减肥，她除了去健身房运动之外，还特意聘请过专业的营养师顾问，详细系统地了解了怎么吃才能利益最大化—既补充体力保留饱腹感，又造成热量缺口。

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