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        而且忌口好多，要不是自己妈秦艺能挑出一堆毛病来。

        “我的妈呀，你得扛住啊，还没有抱孙子呢，我还等着你给我带孩子呢。”

        嘀嘀咕咕的秦艺，眉头写着担心，由不得他不担心，老妈……唉，一言难尽。

        端着巨大的饭碗，秦艺鼓着腮帮子，一边吃一边吞，如同发泄一样，大口的塞着米饭。

        把碗里的饭菜吃完，洗完碗就开始要修炼了，修炼期间，浮空岛一如既往的向前开去。

        他已经能在锻炼的时候，完全不影响驾驶浮空岛了。

        修炼困难，没有资源的情况下，更是困难。

        78个动作，要连贯起来还不知道要花多长时间，从基础奠基阶段到一阶。

        这个过程难点在于动作贯通连续练习，配合着呼吸方法以后就不是人能熬下来的，其二就是还要连贯不能停，配合不同的呼吸节奏，熬练强化身体，内部难受，外部也难受。

        真不知道是谁发明出来的秘籍，那种非人的动作姿势，还有难熬的呼吸节奏，包括忍受不了的强化过程，呼吸节奏配合着动作以后，如同全身一点点被蚂蚁啃食一样。

        偏偏不是只啃皮肤，是从皮肤到骨髓里，身体内部外部，一处都没有放过。

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