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        稍微恢复了一下体力和斗气，林凡抬头看了看夜色，离天亮还有一段时间。

        修炼者体力旺盛，精神也比普通人要强大的多，并不需要每天都睡觉。对于林凡来说，修炼斗气，恢复精力的效果比睡觉还要好。

        “这个点，修炼室肯定不会开放，肉身暂时无法修炼。”林凡心道，“雪莉导师说，光系斗气还是在白天修炼效果最好。”

        “试试锻炼灵魂吧！”

        锻炼灵魂的方法，很是简单。

        冥想是最安全的方法，但也进步缓慢。

        不断透支与恢复的方式，比冥想要好一些，但每天能修炼的次数有限，而且长期下去对灵魂并没有好处，需要通过药剂或者特殊秘法温养。

        在威慑下凝练灵魂，是最有效的方法，但没有强者或者特殊环境配合，却根本行不通。

        于是，林凡只能用前两种方法。

        “雷特导师说过，想要冥想，先要入冥。”林凡心道。

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