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        “精元每个人天生就有，共分‘先天’、‘后天’二种。”

        “先天之精，是与生俱来的，它是本原性的精华，受秉于父母，在整个生命活动中作为‘生命之根’而起作用。”

        “但先天之精需要不断地有物质进行补充才能保证其精不亏，发挥其效能，而这种物质，便名为后天之精。”

        “后天之精，便是来自我们日常的饮食，我们佛门称之为水谷精微，有了水谷精微的不断补充，人才能维持正常的生命活动。”

        “不过，那是对于普通人而言，对于我们修行者而言，水谷精微自不可少，但那只是为了维持生命的延续，我们更多吸收的，却是天地日月精华。”

        “因为只有吸收这些天地日月精华，我们才能更好的纯粹我们自身的精元，从而强壮自身，达到另一种神而明之的境界，而这种境界，便名为炼身境。”

        “而吸收炼化这些天地日月精华的方法，便名为修行法，或者武道心法，炼气心法。”

        白幻夜听到此处，才不由恍然大悟。

        第一次对于修行，有了一个大概的认知。

        他一直知道的是，幻剑武馆的馆主裘大中，据说是元力境初期高手，即使在整个西谣城的武道修行者中，也算顶尖。

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