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        而后，王钟沧便按照他的提示，卧好，抬手，双臂开始用力。

        不远处的蓝菲燕见此，甜蜜地笑了。

        蓝父也欣慰地笑了。

        ……

        王钟沧以前的健身，就是土方法，伏地或者撑墙做俯卧撑，以及骑自行车。

        现在在这健身器上锻炼，看着那清晰的数字变化，倒是感觉自己的体能数据更清晰明了。

        按着周医的指点，他运动了一阵，试过了好几个机器，感觉全身筋骨确实松泛了很多，但也汗湿了衫，大脑开始疲累了，便征询了蓝父的意见，一起回房休息。

        冲完澡，在柔软的大床上，蓝菲燕靠在他怀里，手指在他赤裸的胸膛上轻轻地打圈：“你怎么也想着来健身啊？”

        “我怕你被人欺负啊！”王钟沧轻笑起来：“还好，教练是女的。”

        “是啊，教练是女的。如果我不在，她肯定会生扑你！”蓝菲燕嗔他一眼：“她一直在看着你呢！”

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