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        接下来，他就是要突破到踵息，所谓踵息其实指的是指内呼吸功深。

        相传古代修道的人，他们睡觉不会做梦，他们醒来不会忧愁，他们吃东西不求厚滋味，他们的呼吸很深很深。有道之人的呼吸，可以由内直接到达脚后跟。

        而这踵息其实指的就是开始吐纳灵气，之前的坐忘、缘督、导引、吐纳、听息，其实完全可以算作是一个境界，这些其实都是为踵息做准备。

        之前李易因为现实世界灵气衰减的缘故，所以迟迟不能够突破这一层境界。

        “吞！”

        只见李易直接运行起那熟悉的不能够再熟悉的三清诀，准备汲取四周的灵气还有天空之上的月华之力。

        突然，一直微风拂过，那皎洁的月华竟然是直接飘到李易的口鼻处

        而他是猛的一吸，将这月华之精直接灌入口中。

        其实这样的动作他已经是重复了十几年了，但是在现实世界他只能够汲取到极为细微的一丝。

        甚至这一丝丝的月华之精都会消散大半在空中。

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